Текстте денсаулықты қалай сақтауға болатын кейбір сырлар туралы айтылған. Олардың арасында су ішу, жемісті және көкөністі жеңізу, балаларға сүт және ересектерге айран, шипалы өсімдік және көкөністерді қолдану, салаттар жасау, бадам, жаңғақ және фундук жеу, бұршақты дақылдар және балық жеңізу, ыдыстарды пайдалану, күндерді қара нанмен бастау туралы сипаттамалар берілген.